Esta é a nova pirâmide dos alimentos, não sei se vocês se recordam da última que estava dividida por fatias horizontais.
Nesta todos os grupos estão representados desde a base até ao topo, o que significa que todos os alimentos são importantes desde que ingeridos nas proporções adequadas, também representadas nesta pirâmide pelo tamanho das diferentes fatias.
Se vocês visitarem este site: http://www.mypyramid.gov/, podem encontrar toda a explicação desta pirâmide e podem criar em MyPyramid Plan um plano adequado às vossas necessidades para que consigam realizar escolhas alimentares saudáveis.
De qualquer forma se tiverem dúvidas podem sempre perguntar.
1 comentário:
Um site muito interessante!=)
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