A Maior Semana do Semestre!

Na recta final do 1º. semestre do 3º. ano, esta semana parece não ter fim!

Este foi sem dúvida o semestre dos semestres, tão cansativo...Já só quero é o Natal!

Portugal....na cabeça dos alfacinhas de estufa!

Desculpa André por te ter copiado a imagem, mas achei fantástica!

Em poucas palavras, este pequeno mapa descreve o pensamento das gentes lisboetas sobre o nosso pequeno país.

Ainda bem que nasci na paisagem, cresci na paisagem, e desejo um dia viver na paisagem...

Como é linda a nossa paisagem comparada com este lugar nogento onde me encontro.

As próximas duas semanas vão ser passadas aqui nesta terra que denominam por capital...

Paul Potts' 1st Audition

Como as aparência podem iludir...aqui está um belo exemplo disso.

Fim de mais um módulo...

Os dois primeiros módulos de estágio já voaram, com uma rapidez que quase nem me dei conta! O estágio na Escola E.B. 2, 3 Francisco Arruda na Ajuda foi até agora o meu favorito, a parte da comunitária é muito interessante e motivante, muito embora tenhamos dormido pouco, porque o trabalho era sempre muito, foi sem dúvida muito gratificante. Aqui ficam alguns slides de algumas aulas que dei ao 5º e 9º anos, juntamente com a minha colega de estágio.

Vanessa da Mata e Ben Harper - Boa Sorte/ Good Luck

Aqui fica uma música que adoro...bela mistura!

Dietistas asseguram apoio nutricional em 88% dos hospitais públicos

- Existem 174 Dietistas distribuídos por 70 hospitais públicos.
- Em 91 hospitais da rede pública, apenas 11% não dispõem de qualquer Dietista ao seu serviço.
- Apenas 1% dos hospitais da rede pública não dispõem de qualquer profissional de dietética e nutrição.
- Desnutrição alimentar em Portugal apresenta valores em linha com o restante espaço europeu.

Lisboa, 19 de Novembro de 2007 - Em resposta à notícia divulgada pela Agência Lusa no dia 16 de Novembro de 2007, segundo a qual apenas 30% dos hospitais públicos tem um ou mais nutricionistas ao seu serviço, a Associação Portuguesa de Dietistas, perante a flagrante incorrecção da informação veiculada, e perante o injustificado alarme que a mesma pode causar junto da população, vem por este meio apresentar a sua indignação e apresentar dados que auxiliem a um correcto diagnóstico da situação.

Em Portugal, e desde 1953, existem outros profissionais especializados em nutrição e dietética; os Dietistas, os quais:

- Têm carreira hospitalar bem definida (Decreto Lei nº564/99 de 21 de Dezembro);
- São os únicos profissionais na área com cédula profissional;
- Estão enquadrados no espaço europeu (www.efad.org/);
- Representam a nutrição e a dietética portuguesa na Europa (http://www.thematicnetworkdietetics.eu/)

Existem 174 dietistas distribuídos pelos 91 hospitais públicos do país. Destes, 11% (19 hospitais) não possuem Dietistas ao serviço e 1% (2 hospitais) não possuem ao serviço qualquer profissional de dietética e nutrição.

- Nos oito hospitais dos Distritos de Castelo Branco, Portalegre, Évora e Faro não existem nutricionistas; existem sim 32 Dietistas. Todas estas instituições integram Dietistas nas suas equipas clínicas.
- No Distrito do Porto existem 17 Dietistas ao serviço dos diversos hospitais públicos da região (para além dos 19 nutricionistas na mesma área geográfica).
- Nos 19 hospitais do Distrito de Lisboa existem 86 dietistas, não existindo nenhuma unidade sem um profissional especializado em nutrição e dietética.

No que se refere ao problema da desnutrição hospitalar, este é um problema claramente reconhecido por toda a Europa, sendo que Portugal apresenta sensivelmente os mesmos valores ao nível da prevalência em meio hospitalar que no resto do espaço europeu, conforme dados presentes em diversos estudos publicados em revistas científicas de referência, como são os exemplos da Clinical Nutrition e American Journal of Clinical Nutrition.
Os indicadores existentes relativamente a esta problemática não se devem apenas a uma classe profissional especializada em nutrição, mas sim a um grupo de profissionais na área da saúde que trabalham numa perspectiva multidisciplinar, que no contexto europeu são designado como Nutrition Support Teams.

Dada a evolução do problema no espaço europeu foi desenvolvido o projecto Nutriton Day in European Hospitals, coordenado pela Medical University of Vienna e do qual Portugal é um dos parceiros (http://www.nutritionday.org/).

Tendo em conta as constante notícias incorrectas que têm sido divulgadas em relação à desnutrição hospitalar, a Associação Portuguesa de Dietistas espera desta forma contribuir para o esclarecimento e desmistificação desta problemática junto da população portuguesa, tantas vezes injustificadamente alarmada, e ao mesmo tempo defender a imagem dos profissionais seus associados, os Dietistas, a qual não pode e não deve ser denegrida, sob qualquer pretexto, muito
menos quando o objectivo é a promoção de outra classe profissional com saberes similares.

A Presidente da Associação Portuguesa de Dietistas
Dra. Graça Raimundo

Equador

Acabei de ler o livro no sábado passado, e ainda agora penso com sentimento de revolta sobre o fim do livro. Raios, nem nos livros as coisas acabam bem!

De qualquer das formas, devo dizer que foi um dos livros que mais gostei de ler. Comecei um bocado a medo, até porque as primeiras páginas davam-me um sono terrível, mas a pouco e pouco foi-se tornando cada vez mais interessante, sendo que as últimas 100 páginas são fantásticas.

Leiam, vale a pena.

Ver tv? Ouvir música? Ler? Tempos Livres? O que é isso???

A Soma Dos Dias

O novo livro de Isabel Allende, uma das minhas escritoras favoritas.

Já vem a caminho...

Massive Attack- Teardrop

Já nem me lembrava que esta música existia...quase se perdeu no tempo.

Tarefa de Estágio

Poisé, para muitos parecerá ridículo para outros nem tanto. Ensinar mulheres de 40 anos das cantinas a lavar as mãos, parece uma terefa fácil mas tem muito que se lhe diga, nem tanto a nível intelectual (sim, não é preciso muito cérebro), mas a nível de paciência...

Nesta primeira semana de estágio, estive numa cantina. Nem queiram acreditar no que vi, desde moedas enterradas na manteiga, à preparação da salada por cima de vestígios de carne crua acabada de cortar...um role de acontecimentos sem fim que como devem calcular "abrem muito o apetite".

Ah, já me esquecia...uma frase que uma funcionária da cantina me disse: "Sabe às vezes não lavamos porque não nos apetece!" (isto em relação à máquina de cortar fiambre que quando lá cheguei estava completamente imunda, cheia de restos de queijo e fiambre da semana passada).

Primeiro dia de Estágio

O meu primeiro dia de estágio começou às 6:50, para muitos de vós, a esta hora ainda iam no segundo sono, mas para mim o dia começa bem cedo! Cheguei à estação do oriente ás 7:40, depois de 20 minutos de caminhada, e, aí comprei os bilhetes de comboio para 5 dias, com a ajuda da minha colega de estágio, a Célia (obrigada por me ajudares). Às 8h apanhamos o comboio para Benfica, onde se localiza a empresa de restauração colectiva Narest, onde vou fazer o meu estágio até 16 deste mês. Depois de chegarmos à estação de Benfica, andamos cerca de 45 minutos à procura da empresa, perguntamos informações a cerca de uma dezena de alfacinhas, incluindo ao segurança da junta de frequesia...até que, o incrivel aconteceu, encontramos finalmente a Narest. :) Entrámos e foi-nos explicado todos os procedimentos, documentos e blá blá blá....saímos mais cedo do que o planeado já com montes de folhas para ler.

Vida de estagiária não é fácil...

Daqui a uma semana!

Daqui a uma semana, uma nova rotina vai começar! O estágio...nunca mais chega o dia...

Revolta Continua - Parte III

Hoje num acesso de revolta, atirei o monte infindável de folhas que tenho para estudar para o chão! Depois dos últimos dias passados a ler, eis que hoje de manhã me deparo com cada vez menos folhas para ler, até que, por curiosidade inocente e com aquela felicidade de fim de estudo, vou ao mail de turma e, tenho a surpresa mais terrível...! Mais outra montanha de slides para ler para o mesmo teste!

No meio disto tudo, esqueço-me do aniversário de um bom e melhor amigo..Parabéns Cotimos! Desculpa...

Vejam o que um monte de folhas pode fazer!!

Canon Rebel XT

Vende-se!

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Dia Mundial da Alimentação

Como futuras dietistas, temos que comemorar o dia Mundial da Alimentação, 16 de Outubro (para que não sabe) em grande. Por isso, fizemos um jantar de turma com alunos e professores. Foi divertido e deu para esquecer a montanha de trabalhos e coisas para estudar.

Aqui fica a lembraça de uma noite bem passada.

Oh Gente da minha Terra

Ando com esta música na cabeça à muito tempo. Faz-me bem ouvir a nossa lingua tão bem cantada!

Cansada

No ínicio de mais uma semana, já me encontro neste estado lastimoso...Completamente cansada!

Ansiosa pelo ínicio do estágio...Faltam 3 semanas e muito trabalho pela frente.

Fiquem bem.

Num intervalo entre duas aulas "muito interessantes", resolvi postar um dos dias mais desejados de toda a semana. A maravilhosa sexta-feira que se aproxima, tão esperada...Amanhã vou para casa, comer a comida da minha mãe, os chocolates e gelados que o meu pai trouxe, e, implicar com a minha irmã. Que fim-de-semana Maravilhoso!

Frequência

Numa tentativa desesperada revejo apontamentos e matéria que eu sei que não vai sair no teste. Isto porquê? Porque a professora, do meu 3º ano teima em colocar na frequência tudo o que seja matéria de outras cadeiras,de outros anos...de coisas que já se perderam nos neurónios interlaçados, ou que ainda nem se quer tive a oportunidade de aprender em aula (coisas do 4º. ano)...Há coisas que definitivamente não compreendo, mas que nada posso fazer, a não ser, voltar-me para os meus apontamentos e revê-los de novo...

Why didn't you write me?

Adoro este filme...

Circle of life

Já que estou numa de desenhos animados, aqui vai a música de abertura de um dos meus filmes de desenhos animados preferidos.

Colors of the Wind

Uma pausa grande...é a vontade de estudar que é muita!

The Fray - How To Save A Life

Porque eu gosto muito desta música...uma boa pausa no estudo.

Walt Whitman

Neste Momento Terno e Pensativo
Neste momento terno e pensativo
Aqui sentado a sós
Sinto que existem noutras terras outros homens
Ternos e pensativos,
Sinto que posso dar uma espiada
Por cima e avistá-los
Na França, Espanha, Itália e Alemanha
Ou mais longe ainda
No Japão, China ou Rússia,
Falando outros dialetos,
E sinto que se me fosse possível
Conhecer esses homens
Eu poderia bem ligar-me a eles
Como acontece com homens de minha terra,
Ah e sei que poderíamos
Ser irmãos ou amantes
E que com eles eu estaria feliz.

Um autor que conheci através de um filme.

Um céu estrelado

O pintor dos girassóis, fracassado em vida...um dos melhores pintores do mundo de sempre na morte.

Van Gogh

O mais Importante...

O mais importante de tudo é mesmo a família, não são os amigos, colegas, conhecidos...mas sim, a Família.

São estas conclusões que eu tiro quando venho de Lisboa passar o fim-de-semana a casa.

A Mighty Heart

Vi a apresentação deste filme na quinta-feira passada, na Sic Noticias. Fiquei muito interessada em vê-lo.Um filme baseado numa história verídica.

Balanço das últimas duas semanas

Como sabem este ano mudei de casa, pelas razões que muitos de vocês ja estão "carecas de saber" (que expressão tão estranha!). Os primeiros dias na nova casa foram estranhos. A convivência na mesma casa com pessoas que apenas conheciamos como colegas da escola, pode mostrar-nos pessoas muito diferentes daquelas que julgamos conhecer. Os hábitos, as rotinas, a forma como a casa funciona, tudo isso é diferente e novo. Por enquanto (e espero continuar assim), acho que o balanço é muito positivo. Só sinto falta de duas ex-colegas de casa e muito boas amigas, a Célia e a Ivete, com quem já tive a oportunidade de estar e conversar.

7 Semanas

O próximo mês vai ser um daqueles meses "maravilhosos", em que não tenho tempo para fazer rigorosamente nada. Nestas próximas 7 semanas, vão ser alguns os fins-de-semana que vou ter que aqui ficar. Só resta ter calma e paciência suficientes, força e concentração. Aqui fica o desabafo...

O meu Novo Quarto

Apresento-vos o meu novo quarto, da minha nova casa... Ainda falta arrumar muitas coisas, ainda falta um estante para a minha montanha de livros. Tem um jardim bonito que se pode ver através da janela.

Primeiro Dia de Aulas

O meu primeiro dia de aulas começou com Dietética Laboratoril II às 10h. Regresso à escola, ao sono matinal, à seca das aulas...De seguida, dividimos os turnos, e, surpresa das surpresas...:)

Início da canseira

Amanha começam as aulas...Hoje só me resta a viagem de comboio às 13:30 e a arrumação do meu novo quarto!
Boa sorte a todos neste novo ano lectivo.

Férias a Acabar!

Hoje saiu o horário do 1º. semestre. Já está demasiado próximo o início das aulas e das canseiras. Ficaram para trás as churrascadas, os dias de praia, as conversas e as saídas...levo comigo para Lisboa as recordações e os bons momentos vividos.

Que este ano seja muito melhor que o último, que as novas amizades sejam realmente "amizades".

Pensamento Positivo.

Dias Agradáveis

Poisé, nem sempre quando os dias começam mal, acabam mal. Este foi um desses dias, levantámo-nos muito cedo, porque queríamos aproveitar todos os minutos para estar na piscina. Depois de quase uma hora a andar de byke, chegámos à piscina pelas 10h, porque vimos os horários pela net, e, dizia lá que abria às 10h.

Contudo, estava para nós reservada uma longa espera atrás do portal, visto que, a piscina so abria às 13h....jogamos as cartas, deitamo-nos sobre as toalhas, conversámos, almoçamos (11h)...e o tempo não passava!

Até que a tão esperada hora chegou! Foi a felicidade entrar na água da piscina que espreitámos durante 3h! Tarde bem passada na companhia dos amigos. É para repetir o mais rapidamente possível.

Código a Voar!

Passei no Código! Não é fantástico? Fiz hoje de manhã, às 10h.
Agora que venha a próxima fase...condução!

Ovo vs Galinha

Poisé, depois de uma renhida votação entre quatro concorrentes: Ovo, Galinha, Galo, Frango, eis que a dúvida continua a persistir...Ovo e Galinha empatados a 3 votos, sendo que o Frango conquistou já alguns admiradores.

Campeonato de Barba e Bigode

"A equipa da Alemanha foi o grande destaque do Campeonato Mundial de Barba e Bigode, que reuniu mais de 250 participantes em Brighton, na Grã-Bretanha, neste fim-de-semana.
Os alemães foram os vitoriosos em nove categorias, seguidos dos americanos, que levaram quatro. Os britânicos ficaram em terceiro. As categorias incluem cavanhaque, barba em estilo livre e bigode Dalí, numa referência ao pintor Salvador Dalí.
Segundo os organizadores, o objectivo do concurso é "incentivar e premiar padrões de excelência no crescimento, no design e na apresentação dos pêlos faciais".
O dinheiro arrecadado com os participantes será doado a uma organização britânica de combate ao cancro de testículo e a um hospital infantil de Brighton. O concurso mundial já teve sede na Noruega, na Suécia e nos Estados Unidos. O próximo ocorre no Estado americano do Alasca, em 2009."

Ter um bigode destes é como andar com uma vassoura colada à cara! Há mesmo gostos para tudo.

Before Sunset

Fica aqui uma pequena parte de um filme que eu adorei. O filme é apenas o diálogo entre estas duas pessoas, à espera da hora de embarque dele para o avião. Vale a pena ver, falam sobre tudo e sobre nada.

Código

O exame de código já está marcado, dia 12 de Setembro pelas 10h da manhã. Devo dizer que já ando a ficar um bocado (grande!) farta daquelas aulas...

Equador

Depois de muito ouvir falar sobre este livro, vou por fim resignar-me e deixar-me surpreender por um autor português. Daqui a uns dias volto a falar-vos...espero que bem!

Dia de Praia

Poisé, já distantes vão os dias em que o grupo da praia era quase de 20 elementos, lembro-me e vocês também se hão-de lembrar daqueles últimos dias de praia em Setembro à quatro anos atrás. As relações modificam-se, mas digo-vos que me lembro de todos vocês quando vejo um dia como este.

Fiquem bem.

"Fins de Agosto" e "Início de Setembro"

Não deve haver expressões mais horrorosas do que estas duas...acho que todos concordam comigo!

Medos

No outro dia, num lugar rodeado de pessoas amigas, senti o meu medo de cães com uma intensidade que já não sentia à muito tempo. É algo que eu não consigo explicar, só sei que quanto maior forem os cães e a dimensão das suas bocas maior o meu medo! E não adianta os donos dizerem "ele não faz mal!" porque eu continuo cheia de medo do cão. Não sei propriamente quando começou esta minha "fobia", a minha mãe diz que sempre tive um medo de terrível de tais criaturas, a verdade é que me lembro de uma situação que acho que fez aumentar ainda mais este meu medo. Um dia, devia ter eu uns 10 anos, ia a ir para a casa da minha prima, quando o cão do vizinha, um cão muito maior do que eu na altura (e ainda hoje um Enorme Cão Preto), veio a ladrar cheio de raiva em direcção a mim, lembro-me que fiquei paralisada e o cão cada vez ladrava e se aproximava mais...

John Mayer - Daughters

Já estou a abusar, eu sei!

John Mayer - Clarity

e já agora esta também!

John Mayer - Gravity

Ouçam, vale a pena...

Inês da Minha Alma

Num livro de Isabel Allende onde as narrações e descrições feitas por donã Inés constituiem cerca de 98% de todo o livro, houve um narração que ontem durante a leitura me despertou a atenção pela frase com que termina.

"Por sugestão minha, Juan Gómez levou Cecilia, as duas melhores amas-de-leite índias e as crianças de peito da colónia para a adega da nossa casa, que tínhamos escavado debaixo de terra com o intuito de armazenar víveres e vinho. Entregou à sua mulher a estatueta de Nossa Senhora do Socorro, despediu-se dela com um longo beijo na boca, abençoou o filho, fechou a cova com umas tábuas e disfarçou a entrada com montes de terra. Não encontrou outra forma de os proteger senão sepultando-os com vida."

Primeira Aula de Condução

Poisé, hoje tive a minha primeira aula de condução. Devo dizer que não foi fácil, muito pelo contrário, foi uma experiência realmente assustadora! Tantos botões e tantos pedais, montes de espelhos e Montes de PEssoAs na rua! Como é que é possível andar tanta gente na rua ao mesmo tempo?? Aih...e que confusão com os pedais, para já não falar que saí da aula com dúvidas sobre qual era a Esquerda e a Direita...Já tenho a próxima aula marcada para a próxima sexta às 15h, por isso peço a todos que se mantenham em casa até às 16h, ia-me facilitar um pouco a vida, e, iria ser muito melhor para vocês!

Ratatouille Trailer

Fica aqui um cheirinho.

Rá . Tá . Tu . i

Este Rato vem aí...

Mete-te na TUA VIdA

Sabem aquelas pessoas que por mais que fujamos acabamos sempre por encontrá-las? Todos nós temos uma pessoa dessas (infelizmente) na nossa vida e eu não sou excepção. Lá vêm elas todas simpáticas e afáveis fazer perguntas sobre assuntos que APENAS a Nós MesMOs dizem respeito...Eu tento fugir, ser Seca e às vezes até Mal-Educada, mas estas pessoas não entendem, e, continuam a vir ter connosco fazer mais e mais perguntas, colarem-se a nós...

Aulas de Código

Todos os dias de manhã pelas 9:20 lá está o telemovel a despertar, demoro pelo menos 5-10 minutos a ter coragem de me levantar, ainda mais em dias de férias. Visto-me, tomo o pequeno-almoço e desempenho todas aquelas actividades na casa-de-banho, saio de casa 10 minutos antes das 10h. Chego à escola e deparo-me sempre com as mesmas caras cheias de sono que assim como eu andam fartos de andar lá. Entramos para a Super Interessante Aula de Código, 20-30 minutos depois da aula começar o sono começa-se a apoderar dos meus olhos, teimo em olhar para os ponteiros do relógio que parece terem perdido a capacidade de se moverem...já fiz 20 aulas, faltam pelo menos 8...

Energias Renováveis em Acção - ESGN

Andava pelo youtube a tentar descobrir alguns vídeos interessantes quando descobri este!

A 66 Metros de Altura

Fotos tiradas no Farol da Barra da Gafanha da Nazaré que possui 66 metros de altura. De onde podemos ver as Praias da Barra, Costa Nova, Vagueira, a Gafanha da Nazaré e São Jacinto, e, um pouco mais longe, Aveiro.

Real Beauty

Nem Tudo o que Parece É.

Incubus - Drive

Uma música fantástica de uns tempos que eu não esquecerei.

"Os amigos Vêm e Vão"

Num dia de praia desta semana apercebi-me de quanto as pessoas mudam em tão pouco tempo. Pessoas que eu considerava amigas, tornaram-se simples desconhecidos, cuja identidade apenas sei o nome e idade. Senti-me estranha daquela pessoa, como se todas as vivências em conjunto lhe tivessem desaparecido da memória, assim tão rápida e misteriosamente como um arco-iris.
Percebi então aquele ditado que diz: "os amigos vêm e vão".

WYD08 Song - Receive the Power

Semana Jovem

David Fonseca. Hoje às 22h em Ílhavo.

Nascer do Sol

Esta foto já foi tirada à 2 anos, na chegada do meu pai à Gafanha. Acho que foi o primeiro nascer do sol que vi "realmente" acordada.

Tudo estava calmo, a água da ria e o vento pareciam ainda a dormir...

Propinas Aumentaram!

Ainda agora entrei de férias e já tenho k ir ao multibanco pagar a primeira prestação das propinas que mais uma vez aumentaram! :s Aumenta tudo menos os ordenados! ABAIXO SOCRATES!!!!!

1ª. Prestação = 283€
Total = 795 €

Dias Melhores

Com uma certa timidez, parece que os dias "verdadeiros" de Verão estão a aparecer...

Farta de VENTOooOO

Ando completamente farta deste vento!

Uma pessoa penteia-se antes de sair de casa, abre a porta, e lá se vai o trabalho todo! Uma pessoa quer ir á praia, chega lá e nem consegue ver o mar com tanta areia que anda pelo ar! Uma pessoa veste roupa de verão, chega lá fora e fica cheia de frio!Isto não é justo!! O ano todo a pensar nas férias, e em ir para a praia, estar ao sol. Quando chegam as férias vem este tempo que já me anda a enervar! Ontem tive que vestir pijama de Inverno...

Apetece-me matar o vento!

Pinceladas Feitas Por Mim

As minhas Vizinhas

Neste não fazer nada, decidi ir ali ao lado observar as minhas ruidosas vizinhas, que também nada fazem, à excepção de expelirem de 30 em 30 segundos um méeeeeeee a plenos pulmões!

Na tentativa de lhes chamar a atenção, resolvi imita-las! Qual foi o meu espanto quando uma delas começou ruidosamente a berrar, caminhando em minha direcção, como se quisesse de alguma forma "falar" comigo, e não se calava de maneira nenhuma.....

Não fazer nada!

Que raio!
Não faço nada há montes de tempo...Hoje vou começar a ir ás aulas de código, está decidido!Parece que quanto menos fazemos, menos vontade temos de fazer o que quer que seja....

Praia

Praia da Barra

Férias

Férias......
Aquela pequena palavra que nos lembramos quando temos exame ao outro dia de manhã...
Aquela fresca sensação do acordar (tarde...não às 7h) e não ter nada para fazer, abrir os olhos e sentir que estamos em casa, na MINHA CASA, na Gafanha da Nazaré...a terra mais linda do mundo!
Que bela maneira de começar um blog!